Každý člověk je jiný. Stejně jako jeho zdravotní stav, životní styl nebo cíle. Proto nevěřím univerzálním jídelníčkům ani rychlým řešením. Věřím v individuální přístup, který respektuje vaše tělo, potřeby i aktuální životní situaci.
Neřešíme jen příznaky
Hledáme skutečné souvislosti a příčiny vašich obtíží.
Komplexní pohled na zdraví
Strava je jen jedna část skládačky. Důležitou roli hraje i spánek, stres, hormony nebo pohyb.
Možnost laboratorních vyšetření
Využívám biochemické rozbory krve nebo testy funkční medicíny.
Žádné univerzální jídelníčky
Doporučení vznikají podle vašich potřeb, nikoli podle předem připravené šablony.
Pravidelná podpora
Na změnu nejste sami. Společně upravujeme plán podle průběžných výsledků.
Cílem není dieta
Chci, abyste porozuměli svému tělu a dokázali o něj pečovat dlouhodobě.
Nejprve si společně povíme, co vás trápí, jaké jsou vaše cíle a zda je spolupráce pro vás tím správným řešením.
Na základě vstupního dotazníku, anamnézy, analýzy stravování a laboratorních výsledků získám ucelený pohled na váš zdravotní stav.
Připravím doporučení přesně podle vašich potřeb. Nečeká vás univerzální jídelníček, ale plán, který bude respektovat váš životní styl, zdravotní stav i možnosti.
Na změnu nejste sami. Společně sledujeme výsledky, upravujeme doporučení a řešíme překážky, které se během spolupráce objeví.
Mým cílem není krátkodobá dieta. Chci, abyste porozuměli svému tělu, cítili se lépe a dokázali o své zdraví pečovat i po skončení spolupráce.
Redukce hmotnosti
Trávicí obtíže
Suplementace
Prevence
Perimenopauza
Menopauza
Postmenopauza